| ストレス発散の目的で居酒屋で愚痴を言うのもいいけれど・・・ |
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居酒屋で、仕事・人間関係・家庭の愚痴をお酒を飲みながら話して、
ストレスを発散するのも大切なことです。
でも、もう少し前向きに愚痴ではなくその問題のトラブル解決を目指して
、心理学やコミュニケーションの仕組みを学びつつ、
ストレス対策のスキルが学べ、少しココロが軽くなったらいいと思いませんか？
ドルフィンライフは、料金設定にこだわりました。
「友達と食事に行ったり、飲みに行ったりする料金とほぼ同額にする」
これは、気軽にセルフマネジメントのスキルを身につけてもらえるために、
スタート当時から大切にしてきたコンセプトです。
（料金設定はこちらへ） |
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ドルフィンライフの特徴は↑ |
| ドルフィンライフ は ココロのフィットネスクラブ |
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「最近、運動不足だなぁ」と思って、
フィットネスクラブやスポーツセンターに通った経験はありませんか？
ドルフィンライフも、ココロのフィットネスクラブを目指しています
。少しココロが疲れているなと思ったときに、
心を健康に保つための場所として通っていただきたいと思っています。
体を鍛えるためにフィットネスクラブに通うように、
心を軽くするために気軽に通えるようなワークショップです。 |
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ドルフィンライフの特徴は↑ |
| 継続できること |
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「気軽に行ける金額設定はいいけれど、
3ヶ月に一回とか、半年に一回しかないワークショップじゃ、やっぱり行きにくい」
毎週、毎日、いつでもというわけにはいきませんが、
ドルフィンライフは、月に2回定期的に開催しています。
フィットネスクラブと同じように、継続して通っていただくことで、
心の筋肉を鍛えることができると考えているからです。
「継続は力なり」という言葉があります。
単発型のワークショップやセミナーでは、なかなか自分の考えや行動、
習慣などを変えることや、受講したときの感動・やる気を維持することは難しいと思います。
もちろん、何回継続しなければならないということではありません。
みなさんの好きなタイミングで、いらっしゃっていただければOKです。
私たちは、定期的な開催をすることで、みなさまのお越しをいつでもお待ちしております。
今までいらっしゃった方でも、毎月いらっしゃる方や、
半年ぶりにいらっしゃる方、さまざまです。
自分のペースで、ちょっとすっきりしたいなぁと思った時に
いらっしゃっていただければと思っています。
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ドルフィンライフの特徴は↑ |
| ドルフィンライフの素 |
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ドルフィンライフのカリキュラムはコーチングとヒプノセラピーの手法をベースに、
心理学、脳生理学、芸術療法（絵画療法、コラージュ療法など）、
認知行動療法、表現（話し方など）の方法をミックスしています。
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ドルフィンライフの特徴は↑ |
